オンライン講座「ヨガと瞑想」

クラス日時：毎週日曜日の朝７時半から９時（日本時間）

開始日：２０２０年５月３日（日）

終了日：２０２０年７月１２日（日）

講座期間：１１週間、７１日間

内容：ムーブメント（ヨガなど）＆　宇宙エネルギーの瞑想「神の存在」

新しいポジティブな習慣が安定するまで６６日から３６５日かかるという研究結果から、このオンライン講座は11週間と期間が長いものになりました。