感情の断捨離とワクワク探しのワークショップ

人生をもっと深く全体的に生きたいと思っている方、健康に活き活きと美しくなりたい方、もっと笑顔で生活したい方、自分を深く見つめたい方、夢を実現したい方、人間関係で悩んでいる方、心が乾いているのはわかっていてもどうしたらいいかわからず暗い重い気持ちを抱えて生活していらっしゃる方に向いているワークショップです。

感情のくせは、社会や家族からの刷り込みと過去の出来事や記憶のフィルターを通した産物です。自分では気づかないことが多いのですが、否定的な感情の中毒になっている場合、頭の中のエンドレスなネガティブトークや強い否定的な感情の奴隷になってしまい、自分のパワーが漏れてしまっているので、自己価値が低く、愛や夢や豊かさや幸せとも縁遠く感じてしまいます。

このワークショップで学ぶ事：

１）生物学的、量子学的に私たちの脳がどのように働くか、そこからどのように感情が生まれるかを学びます。

２）過去のトラウマやこだわりと将来への不安から自分を解放するプロセスを学びます。頭の中でエンドレスに繰り返される否定的なストーリーや強い感情の生物学的な仕組みを学んだことにより、その出来事からのメッセージと自分へのレッスンを理解し、感情のくせを見つめ整理することができます。あなたの心のスポットライトがいつも否定的な見方に焦点が当たっている場合、何かが起きたとき無意識下で自動的にドラマやトラウマを引き寄せてしまうので、スポットライトの焦点がポジティブな考えに当たるように練習します。同じ出来事がなんども起きている場合は特にこのプロセスは大切になります。

３）過去の出来事と至らなかった自分と相手や出来事を許すプロセスを学びます。許しとはなんでしょう？許し方を知ってますか？許しはあなたが自分のためにしてあげられる究極のセルフラブです。

４）ハワイに昔から伝わるヒーリングアート「ホオポノポノ」を参考にしながら、素敵な境界線の作り方と保ち方を学びます。その境界線内は安全であなたが両足でしっかりと意志を持ち立つことができ、誰に対しても罪悪感を感じる必要もなく、あなたが最高にあなたらしく輝けるベースになります。素敵な境界線は自分を尊重するために最も必要なセルフラブです。頭の痛かった対人関係も素敵な境界線を認識し尊重することで、相手は変わらなくても、あなたがとても楽になり以前のように影響されることが少なくなります。

持って来るもの：ノート、ペン、改善したい問題点、夢